بدن خود را به خوردن صبحانه عادت دهیم، وعده ناهار را كم كنیم دكتر منصور رضایی كارشناس تغذیه گفت: در وعده های سحر مصرف شكلات چای و قهوه جایز نیست از این رو بهتر است یك هفته پیش از آغاز ماه مبارك رمضان میزان مصرف این مواد غذایی تا آنجا كه ممكن است كاهش یابد. >1 سال پیش
روزه داران در وعده سحری از پروتئین و مواد فیبردار استفاده كنند دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه در برنامه خانه و خانواده گفت: افرادی كه در روزهای عادی چای و قهوه زیادی مصرف می كنند، یك هفته قبل از ماه مبارك رمضان، مقدار آن را كاهش دهند. >2 سال پیش
در فرهنگ مردم رادیو ایران مطرح شد: نذورات در ماه محرم بسیاری از حاجتمندان نذر می كنند در صورت برآورده شدن حاجاتشان در ماه محرم به عزداران صبحانه پنیر، سبزی، چای و آش بدهند. >4 سال پیش
سیب بیشتر از قهوه خواب آلودگی را از میان می برد در نكته های شنیدنی برنامه رهارود توضیحات بیشتر را بشنوید. >4 سال پیش
شیركاكائو جایگزین مناسب شیر دكتر كاظم زاده متخصص تغذیه گفت: شیر كاكائو غذایی سرشار از منابع غنی پروتنین، ویتامین آ و د، كلسیم، فسفر، پتادسیم و ویتامین بی است. >5 سال پیش