خواب منظم و كافی؛ عمر را طولانی تر می كند؟ بخش «نكته های شنیدنی» برنامه «رهاورد» از تاثیرات مفید خواب منظم و كافی گفته است. >1 سال پیش
سیستم ایمنی بدن با خوردن میوه و سبزیجات تقویت خواهد شد برنامه «دستاورد» در بخش «نكته های شنیدنی» از راه های تقویت سیستم ایمنی بدن می گوید. >2 سال پیش
سیستم ایمنی به طیف وسیعی از ویتامین ها نیاز دارد سیستم ایمنی سالم به تركیبی متعادل از ویتامین ها و مواد معدنی، الگوی متناسب، خواب كافی و ورزش منظم نیاز دارد. >4 سال پیش
در رادیو ایران مطرح شد: به كدام پهلو باید خوابید خوابیدن به پهلوی چپ سالم تر است و این روش خوابیدن جریان خون در بدن را راحت تر انجام می دهد. >4 سال پیش
مبتلایان به دیابت بیشتر در معرض ویروس و بیماری هستند به توصیه متخصصان تغذیه، افراد باید عادات غذایی خود را بازبینی كنند و مصرف خوراكی های شیرین را محدود سازند. >4 سال پیش