هدف‌گذاری‌های كاهش وزن واقع‌بینانه باشد احسان محمدی متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید:در كاهش وزن هدف‌گذاری بسیار مهم است؛ این هدف‌گذاری‌ها باید واقع‌بینانه باشد. >14 روز پیش
برنامه‌ریزی بدون هدف معنا ندارد سیدحمیدرضا محتشمی می‌گوید: برنامه‌ریزی زمانی موثر است كه هدفی را دنبال كند؛ بدون هدف هیچ برنامه‌ی به موفقیت نمی‌رسد. >2 ماه پیش
1 آبان در ایران و جهان یكم آبان سال 1323 هجری شمسی، 80 سال پیش، میرزا‌حسین ساعت‌ساز درگذشت. >3 ماه پیش
ترانزیت در توسعه روابط میان كشورها بسیار تاثیرگذار است مشاور معاونت ساخت و توسعه زیربناها و راه آهن گفت: امروز این ترددها برنامه‌ای شده و هر دو هفته یكبار صورت می‌گیرد؛ برنامه‌ریزی برای حركت قطارها میزان تجارت را افزایش خواهد داد >6 ماه پیش
تابستان زمان خوبی برای دوچرخه سواری است زهرا امیرآتشانی روانشناس تربیتی در برنامه خانه‌و‌خانواده گفت: پدر و مادر گاهی با كلاس‌های تابستانی فرزند خود را به چاه عمیقی می‌اندازیم كه قابل بیرون‌آمدن نیست. >6 ماه پیش
انسان‌ها قدرت تصمیم‌گیری و حق انتخاب دارند حمیدرضا محتشمی روانشناس در برنامه خانه‌و‌خانواده گفت: افرادی كه برای روزهای هفته خود برنامه‌ای ندارند زندگی را به قهقهرا خواهند برد. >6 ماه پیش
برپایی انتخابات باشكوه مهم‌ترین دغدغه دولت است ناصر دهقان كارشناس مسائل سیاسی گفت: نتیجه انتخابات باشكوه، روی كارآمدن رییس جمهوری كارآمد و كاربلد است. >7 ماه پیش
2 میلیون واحد مسكونی در مرحله ساخت و آماده‌سازی فرشید ایلاتی كارشناس حوزه مسكن گفت: دولت سیزدهم به قانون تولید جهش مسكن توجه ویژه داشت، انتظار می‌رود دولت چهاردهم نیز همین رویكرد ادامه دهد. >7 ماه پیش
مشاهده آگهی واقعی، حق طبیعی مردم است مدیر كل دفتر برنامه‌ریزی و سرمایه‌گذاری اقتصاد مسكن گفت: برخی آگهی‌های مسكن نه‌تنها هویت مشخص، ندارند واقعی بودنشان نیز در هاله‌ای ابهام است. >9 ماه پیش
به اضطراب كنكور وزن ندهیم حسن علی‌رضانژاد كارشناس و مشاور تحصیلی گفت: خواب و تغذیه سالم و مناسب استرس كنكور را كاهش می‌دهد. >9 ماه پیش
اقدام دولت در واگذاری پرسپولیس و استقلال مثبت است امیررضا واعظ آشتیانی، مدیرعامل پیشین باشگاه استقلال گفت: این اقدام اگر انجام نمی‌گرفت، ممكن بود فدراسیون جهانی فوتبال محرومیت‌ها دوباره شامل این دو باشگاه كند. >10 ماه پیش
شهیدان علیرضا و عرفان انتظامی طبق روال همیشه من، همسرم و دو پسرم شنبه‌ها به كانون وصال می‌رفتیم؛ آن روز هم مناسبت خاصی نبود و همان جلسه مستمری بود كه شنبه‌ها برگزار می‌شد. بچه‌ها رفتند قسمت آخر كه بازی كنند؛ چند دقیقه بعد صدای مهیب انفجار آمد... >2 سال پیش
شهید محمد اینانلو از ته دل معتقد بود كه سرباز امام زمان(عج) ، همیشه باید به لحاظ جسمانی آماده باشد. >2 سال پیش
ترمیم بافت پوششی مجاری تنفسی با استفاده از سلول های بنیادی سلول‌های بنیادی مجازی تنفسی در درمان كووید 19، آنفلوآنزا، آسم و فیبروز نقش مهمی دارند. >4 سال پیش