به اضطراب كنكور وزن ندهیم

حسن علی‌رضانژاد كارشناس و مشاور تحصیلی گفت: خواب و تغذیه سالم و مناسب استرس كنكور را كاهش می‌دهد.

در روزهای نزدیك به كنكور اغلب داوطلبان و خانواده ها درگیر فشار عصبی و اضطراب می شوند.
كارشناسان و مشاوران تحصیلی معتقدند تمامی این استرس ها با رعایت چند نكته مهم قابل حل است.
به گزارش شبكه رادیویی ایران، حسن علی‌رضانژاد كارشناس و مشاور تحصیلی در برنامه خانه و خانواده درباره استرس‌های كنكور بیشتر صحبت كرده است
• خانواده ها، فشارعصبی ناشی از كنكور را از خود دور سازند، تمامی نگرانی‌ها با وجود خداوند و برنامه‌ریزی و تلاش داوطلبان رفع می‌شود.
• هر چند اضطراب كنكور امر طبیعی و عادی است اما نباید به آن وزن داد.
• داوطلبان برای كاهش استرس، ضمن برنامه‌ریزی؛ خواب مناسب و تغذیه درست نیز داشته باشند.

برنامه خانه و خانواده شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.