ساعت‌زیستی‌بدن هماهنگ با مغز است

ساناز مهدوی‌تبار دكترای روانشناسی‌تربیتی در برنامه خانه و خانواده گفت فردی كه می‌تواند خارچ از فضای مغزی ساعت خواب و بیداری خود را در تنظیم‌كند و به فعالیت‌های روزمره نظم خاصی دهد ساعت بدن هماهنگ‌تری خواهد داشت.