عشق شرط لازم اما كافی نیست حمیدرضا بابامرادی، روانشناس گفت: پرهیز از تحقیر و سرزنش، بیان شفاف خواستهها، همدلی، كنترل هیجانات و تقویت مهارتهای ارتباطی، عواملی هستند كه میتوانند رابطهای آرامتر، عمیقتر و رضایتبخشتر برای زوجین رقم بزنند. >15 ساعت پیش
پیش از هر تصمیم منشا احساس را باید شناخت علی صدری كارشناس سبك زندگی و تعلیم و تربیت گفت: ازدواج نباید به عنوان نسخهای برای فرار از تنهایی انتخاب شود. >2 روز پیش
در شرایط سخت همدل یكدیگر باشیم مونا درجی روانشناس گفت: گاهی یك جمله ساده مثل «كنارت هستم» میتواند بیش از هر راهحلی به آرامش و تابآوری افراد كمك كند. >6 روز پیش
استرس مهارتی آموختنیست پریسا ارجمندی، دكترای تخصصی علوم تربیتی،گفت: شناخت احساسات، انعكاس درست هیجانها، اجازه دادن به كودك برای تجربه احساسات و كمك به بیان آنها، چهار مرحله اصلی همدلی است. >7 روز پیش
تاثیربحرانها در سالمندان بیشتر است امیر احمدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پژشكی تهران گفت: اضطراب دائمی ممكن است برای سالمند عواقب نامطلوبی داشته باشد؛ ایجادكردن محیطی آرامشبخش برای سالمندان مهم است. >8 روز پیش
در هنگام آرامش انسان به خواب میرود حسین ابراهیمیمقدم در برنامه خانهوخانواده گفت: استراحت و خوابخوب همانند دینامیست كه باطری را شارژ میسازد. >9 روز پیش
نگرانی درباره آینده فرزند طبیعی است سعیده سهیلی مهر، دكترای روانشناسی گفت: آمادگی نسبی، انعطافپذیری و پذیرش ابهام،كلید تصمیمگیری آگاهانه و سالم برای فرزندآوری است. >12 روز پیش
سلامتروان، تكبعدی نیست محمدعلی فلاحزاده روانپزشك گفت: فردی كه محیط سالمی ندارد؛ ترشح هورمون كورتیزول نیز نمیتواند در حال خوب او تاثیر چندانی بگذارد. >13 روز پیش
اغلب مهارتها آموختنیست طاهر عطاران روانشناس شناختی گفت: دختران و پسران پیش از ازدواج باید مهارت همسرشدن را كسبكنند و بیاموزند. >14 روز پیش
در شرایط بحران خانه میدان جنگ دوم نشود حمیدرضا بابامرادی روانشناس و مشاور گفت: در این روزها كه افراد به مهربانی و همفكری هم نیاز دارند؛انسانیت و اخلاقنیك داشتن انتخاب نیست؛ ضرورتی لازم است. >15 روز پیش
در بازگشت انرژی شبكهارتباطی مهم است علی صدری كارشناس تعلیموتربیت و سبك زندگی گفت: كسانی كه با افراد تنبل و تنپرور در ارتباط هستند؛ انتظار بازگشت انگیزه برای كار دوباره را نداشتهباشند. >16 روز پیش
سرمایه فقط حساب بانكی نیست افشین گلستان كارشناس گفت: انسانها با روشهایی ساده نظیر اشتراكگذاری بخشی از سرمایه خود میتوانند امكانات خود را توسعه دهند. >19 روز پیش
در آموزشهای مجازی كیفیت مولفه مهم است ساناز مهدویتبار روانشناسكودك گفت:در آموزش مجازی اینترنت قوی،نرمافزارهای مناسب،كیفیت وسائلارتباطی مواردیست كه باید به آن توجه كرد. >20 روز پیش
استرس حاد را باید مدیریت كرد مونا درجی كارشناس ارشد روانشناسی در برنامه خانه و خانواده گفت: فشارعصبی حاد اگر مدیریت نشود؛ به اختلال استرس پس از حادثه منجر میشود. >21 روز پیش
در مواقع بحران حفظجان در اولویت است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس گفت: شیوهنامههایی در جهت حفظ سلامت انسان وجود دارد؛ افرادی كه به این پروتكلها دسترسی دارند؛آن را در اختیار دیگران قراردهند. >22 روز پیش
در فرسودگی؛ فرصتی برای ترمیم نیست مریم زینالی روانشناس گفت: ذهن انسان چون برای بلاتكلیفی ساخته نشده است؛ در زمان بحران فرسودگی خود را بیشتر نشان میدهد. >23 روز پیش
شرایط فعلی كاركردهای خانه را تغییر داده است سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: پدر و مادر به كیفیت برخورد عاطفی خود با فرزند، بیشتر از كمیت اهمیت دهند. >26 روز پیش
بدن مادر در دوره بارداری بسیار حساس است فیروزه روستا روانشناس، ماما و مدرس دورههای مراقبت از بارداری گفت: در زمانهای بحران افزایش حجم نگرانی و استرس در مادران باردار امری كاملا طبیعیست. >27 روز پیش
فنون مباحثه را باید آموخت طاهر عطاران روانشناسشناختی گفت: بحثها اگر هدف مشخصی نداشته باشند؛ ممكن است به كدورت و قطعی ارتباط ختم شود. >28 روز پیش
مصرفزیاد اخبار آسیب زننده است مدیرعامل انجمنسوادرسانهایكشور گفت: مصرف زیاد از حد اخبار مثل پرخوریكردن بروز بسیاری از بیماری را سبب میشود. >29 روز پیش
معلمان شناختدرستی از دانشآموزان داشته باشند علی صدری كارشناس حوزه سبكزندگی و تعلیموتربیت گفت: مدرسان ایران در هر شرایطی به هویتاجتماعی دانشآموزان و اعتمادبهنفس و استقلال آنان توجه كافی دارند. >30 روز پیش
در زمانه بحران هدفگذاری آهستهتر باشد افشین گلستان مشاور و استاد دانشگاه در برنامه خانه و خانواده گفت: در شرایط بحران افراد نباید مثل روزهای عادی از واژههای ریسك و شجاعتهای كسب و كاری توام با خطرپذیری استفاده كنند. >2 ماه پیش
تنهایی شدت بحران را بیشتر میكند حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در زمانهای بحران ارتباطات خانوادگی باید به سمتوسویی رود كه به افراد قدرت و قوت ببخشد. >2 ماه پیش
فضایامن را ابتدا در خانه باید تامین كرد ساناز مهدویتبار روانشناس گفت: در یك خانواده وقتی پدر و مادر همدل با یكدیگر هستند و حس آرامش را به هم انتقال میدهند، این آرامش و امنیت به فرزند نیز میرسد. >2 ماه پیش
از ابهام و بلاتكلیفی فرار نكنیم روحاله حدادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت:در شرایط بلاتكلیفی مغز انسان فرایند ناامنیشدن را تجربه میكند این ناامنی خود را به شكل نگرانی نشان میدهد. >2 ماه پیش
در زمان بحران رفتار والدین مهم است علیرضا شریفییزدی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در نگاه كودكان تهدید زمانی كوچك است كه والدین در مواجه با آن برخوردی آرام دارند. >2 ماه پیش
در بیان حقایق به كودك اعتدال را رعایتكنیم سعیده سهیلیمهر دكترای روانشناسی و آموزش كودكان گفت: در مواقع خطر، والدین با توجه به سن، سطحشعور و ظرفیتروانی حقایق خود برای كودك خود بازگوكنند. >2 ماه پیش
برای پیشرفت از حاشیهامن خارجشوید طاهر عطاران روانشناسشناختی گفت: انسان وقتی در مسیر و خط ممتد حركت میكند، وقایع پیشرویش همیشه یكسان و یكنواخت است. >2 ماه پیش
توكل و امید دو مقوله توام باهم هستند مرضیه میناییپور دكترای فلسفهاسلامی گفت:توكل و امید اگر وارد خانوادهها شود؛ سختترین روزها را پربركت میسازد. >2 ماه پیش
برای دختران خانه باید مكانی امن باشد نسیبا مرادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: دختری كه در خانه احساس امنیت میكند؛ اعتمادبهنفسش برای مواجه با چالشهای بیرون بیشتر میشود. >2 ماه پیش
در توصیهها اندازه را نگه داریم علی صدری كارشناس تعلیم و تربیت گفت: تعلق و مراقبت اگر افراط گونه شود احساسات منفی را بالا میآورد. >2 ماه پیش
تابآوریروانی ویژگی ثابت شخصیتی نیست فرشتهالساداتحسینی روانشناس گفت: تابآوری روانی مهارتی است كه در طول زمان فراگرفته میشود. >2 ماه پیش
آینده را نباید بزرگ ببینیم مریم زینعلی روانشناس گفت: انسانها اگر در طول مسیر از زندگی لذت نبرند؛ حتی اگر به مقصد برسد بازهم مغز مقصد بعدی را جستجو میكند. >2 ماه پیش
زنده هستم؛ پس به زندگی ادامه میدهم ساناز مهدویتبار روانشناس در برنامه خانه و خانواده گفت: میلیونها انسان با تابآوری از تاریكترین جنگها عبور كردند. >2 ماه پیش
با تكنیك لحظهحال استرس را كاهش دهید یاسمن شهریاری روانشناس گفت: بسیاری از پرسشهای كودكان از روی نگرانی است، والدین بهتر است پرسشها را با جملات طنزآمیز پاسخدهند. >2 ماه پیش
میان استرس و اضطراب تفاوت است سعیده سهیلیمهر روانشناس در خانه و خانواده گفت: استرس تا وقتی كه كاركرد فرد را مختل نكند خوب است. >2 ماه پیش
انسانهای همدل گوش فعالی دارند انسیه محمدیاری روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: انسانهمدل همواره خود جای طرف مقابل میگذارد و از دریچه او به زندگی نگاه میكند. >2 ماه پیش
در مواجهه با چالشها ریشهها را بررسی كنیم مجیدرضا رجبی روانشناس گفت: چالش، بخش جداییناپذیر زندگی انسان است و هر فرد در مسیر رشد و تكامل ناگزیر از مواجهه با موقعیتهایی است كه او را از محدوده امن خود خارج میكند. >2 ماه پیش
برای روزهای سخت از قبل باید آماده بود علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی گفت: انسانی كه در طول زندگی برای روزهای سخت برنامهریزی كرده در شرایط غیرطبیعی رفتار و عملكرد بهتری دارد. >2 ماه پیش
خوددوستی شریف را سرلوحه كار قرار دهیم علی صدری كارشناس سبكزندگی گفت: در قرن بیست و یكم انسانها علاوه بر خودكنترلی و اعتماد به نفس باید درك درستی از خود داشته باشند. >2 ماه پیش
یادآوریها توان مقابله با مشكلات را بیشتر میكند فرشتهالسادات شجاعی، متخصص روانشناسی بالینی گفت:یادآوری موفقیتهای گذشته در كنار خانواده راه مطمئن و قابل اعتماد برای عبور از مشكلات است. >3 ماه پیش
در زمانهای دشوار مغز حالت تدافعی دارد علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی گفت: افرادی كه برای شرایط غیرطبیعی برنامهریزی كردهاند در زمانهای سختی و دشوار توانایی بهتری در مدیریت دوران دارند. >3 ماه پیش
در زمانهای بحران مغز حالت دفاعی دارد فاطمه یزدانی روانشناس گفت: در مواقع بحران و مشكلات بهتر است زوجها به جای دشمنی و تقابل كنار یكدیگر قرار گیرند با درك و همدلی صدای یكدیگر را بشنویم و بشناسیم. >3 ماه پیش
گوشبزنگی افراطی آسیبزاست سعیده سهیلیمهر روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: بحث و جدلهای دائمی پدر و مادر و از دست دادن عزیزان برای كودك تهدید و خطر تلقی میشود. >4 ماه پیش
همسران باید سواد رابطه داشتهباشند طاهر عطاران روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در بحث ازدواج همه فكر میكنند اطلاعات كافی دارند اما آن سوادی كه باید داشته باشند را ندارند. >4 ماه پیش
امنیت اجتماعی فقط نبود خشونت نیست امنیت اجتماعی وضعیتی است كه در آن افراد جامعه بدون ترس از تهدید، تحقیر، تبعیض و تعرض بتوانند زندگی،،كار،تعامل و رشد خود را داشته باشند. >4 ماه پیش
در خاطرات انسان ردپایی دوست دیده میشود حمیدرضا بابامرادی روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: انسان همیشه به یار و همراه نیاز دارد؛كسی كه حرف هایش را بشنود و او را بدون قضاوت درك كند. >4 ماه پیش
افلاطون عشق را جستجوی نیمهگمشده میداند علی صدری كارشناس تعلیموتربیت گفت: افرادی كه عشق را فقط در بعد جسمانی و هیجانی میبینند و به جنبههای خیر و حقیقت توجهی نمیكنند، معمولا رابطههای ناتمامی خواهند داشت. >4 ماه پیش