در هوای آلوده لبنیات استفاده كنیم

منصور رضایی متخصص تغذیه گفت: میوه، سبزی، شیر، ماست، پنیر، كشك و دوغ زودتر از باقی مواد غذایی، سموم را از بدن دفع می كند از این رو بهتر است در هوای آلوده، این ها را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.