خواب كمتر از 5 ساعت باعث پوكی استخوان می شود

نتجه یك تحقیق جالب را در رهاورد بشنوید.

مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریكا نشان می دهد كم خوابی باعث تراكم استخوانی در زنان می شود.
محققان با بررسی 11 هزار و 84 نفر از زنان متوجه شدند خواب كمتر از 5 ساعت در شبانه روز تراكم و پوكی استخوان را به همراه می آورد.
به گزارش شبكه رادیو ایران، برنامه «رهاورد» برای كسب اطلاعات بیشتر در این زمینه بخشی از برنامه به این موضوع اختصاص داده است.
اطلاعات بیشتر را بشنوید.
برنامه رهاورد شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 12:25 از رادیو ایران پخش می شود.