در روز بیشتر از 3 سیب نخوریم؛ خطرناك است

زیاده روی در خوردن سیب می‌تواند منجر به اختلال در متابولیسم بدن شود.

سیب میوه‌ای سرشار از فواید سلامتی برای بدن انسان است، اما زیاده روی در مصرف آن می‌تواند آسیب زا باشد.

دكتر ریما مویزینكو، كارشناس تغذیه اعلام كرد كه نظر غالب مبنی بر سالم بودن سیب و خوردن آن به هر مقدار نادرست است و نسبت به عواقب زیاده روی در آن هشدار داد. مصرف زیاد سیب می‌تواند منجر به اختلال در متابولیسم بدن شود.

او می‌گوید: "یك عبارت رایج وجود دارد: میوه‌ها و سبزیجات خوب هستند و انسان می‌تواند هر چقدر كه می‌خواهد بخورد. اما این عبارت مورد انتقاد قرار گرفته است. زیرا سبزیجات را می‌توان به مقدار زیاد خورد. اما خوردن میوه‌ها به مقدار زیاد به خصوص سیب، می‌تواند بیماری‌های مزمن قدیمی یا حتی ایجاد بیماری‌های مزمن جدید را تشدید كند.

به گزارش شبكه رادیویی ایران؛ برنامه «رهاورد» در بخش «نكته های شنیدنی» در این باره نكته های جالبی را به شنوندگان ارائه داده است.

برنامه «رهاورد» شنبه تا چهارشنبه هر هفته 11:15 از رادیو ایران پخش می شود.