میوه هایی كه قند كمتری دارند
توت ها عموماً جزو میوه‌هایی هستند كه پایین‌ترین سطح قند را دارند و بیشترین میزان آنتی اكسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر را نیز برخوردارند.
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند كه قند كمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه می‌شود.
برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمی‌توانند از خوراكی‌های شیرین استفاده كننده و بهتر است میوه‌هایی را بخورند كه قند كمتری دارند.
به گزارش شبكه رادیویی ایران، برنامه «رهاورد» در بخش نكته های شنیدنی درباره میوه هایی كه قند كمتری دارد صحبت كرده است.
توت ها عموماً جزو میوه‌هایی هستند كه پایین‌ترین سطح قند را دارند و بیشترین میزان آنتی اكسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر را نیز برخوردارند.
برنامه رهاورد شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 11:15 از رادیو ایران پخش می شود.
1402/06/27
|
14:15