در تغدیه سالم هیچ وعده غذایی حذف نمی شود دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه در برنامه خانه و خانواده گفت: در تغذیه سالم همه گروه هایی غذایی باید مصرف شود؛ مهم آن است كه مواد غذایی را كی، كجا چه وقت چگونه و چه مقدار مصرف كنیم. >5 سال پیش
آهسته بلعیدن، تمركز را در غذا خوردن افزایش می دهد آزاده نجارزاده متخصص و دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی گفت: در هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون و شنیدن اخبار به شكل جدی خودداری كنیم. >6 سال پیش