خشم، یكی از احساسات طبیعی بشری است، اما مواجهه درست با آن واقعا اهمیت ویژه‌ای دارد. خشم كنترل‌نشده و بی‌مهار می‌تواند به سلامتی فرد و روابط اجتماعی او صدمه بزند و حتی در بعضی از موارد هم پیامدهای جبران‌ناپذیر و ناگواری داشته باشد.
در لحظاتی كه خشم به اوج خودش می‌رسد، به زبان آوردن عبارت‌های نادرستی كه بعدا نتیجه‌ای جز پشیمانی ندارند.
در سال های اخیر خشم افراد بیشتر شده است. دكتر علی اصغر كیهانیار روانشناس ومشاور خانواده در برنامه امروز خانه و خانواده در خصوص راههای كنترل خشم گفت. به اتفاق این این گفت و گو را بشنویم