تابآوریروانی ویژگی ثابت شخصیتی نیست
فرشتهالساداتحسینی روانشناس گفت: تابآوری روانی مهارتی است كه در طول زمان فراگرفته میشود.
تابآوری توانایی بازگشت به تعادل و رشد پس از چالشهاست. برخلاف استقامت كه صرفاً به مقاومت اشاره دارد، تابآوری شامل یادگیری و سازگاری پس از بحرانها میشود.
این مهارت اكتسابی بوده و نقش مهمی در سلامت روان و بهبود كیفیت زندگی دارد.
افراد تابآور علاوه بر تحمل سختیها، قادر به بازسازی روانی و ارتقای سلامت خود هستند. این مهارت نقش مهمی در كاهش استرس، پیشگیری از اختلالات روانی و بهبود كیفیت زندگی دارد.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی رادیو ایران،فرشتهالساداتحسینی روانشناس در برنامه خانهوخانواده از نقش تابآوری در حفظ سلامتروان گفته است.
این روانشناس گفت:در قلب سلامت روان در زمان بحران؛مفهومی به نام تابآوری روانی گنجانده شده است.
وی تابآوری را از قدرتمندترین راهنكارها در عبور از بحرانها دانست و افزود: تابآوری روانی یك ویژگی ثابت شخصیتی نیست كه برخی آن را داشته باشند و برخی دیگر محروم از داشتننش باشند.
فرشتهالساداتحسینی خاطرنشانكرد:این ویژگی شخصیتی، مجموعهای از رفتار و مهارتهایی است كه فرد میتواند آن را در طول زمان فراگیرد و تقویت كند.
برنامه خانهوخانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش میشود.