با تكنیك لحظه‌‌حال استرس را كاهش دهید

یاسمن شهریاری روانشناس گفت: بسیاری از پرسش‌های كودكان از روی نگرانی است، والدین بهتر است پرسش‌ها را با جملات طنزآمیز پاسخ‌دهند.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی رادیو ایران، یاسمن شهریاری روانشناس در برنامه خانه‌و‌خانواده درباره اهمیت درك هیجانات كودكان در مواقع بحرانی صحبت كرده است.

یاسمن شهریاری گفت:بسیاری از افراد در هنگام تجربه استرس و ترس، با پرسش‌هایی بامعنا، بی‌معنا و حتی تكراری مواجه می‌شوند كه گاهی به پاسخ‌های آن نیز توجه نمی‌كنند.

وی افزود:بسیاری از پرسش‌های كودكان از روی نگرانی است، والدین بهتر است پرسش‌ها را با جملات طنزآمیز پاسخ دهند.

این روانشناس خاطر نشان كرد:پدر و مادران می‌توانند برای كاهش استرس كودكان در زمان‌های بحران از تكنیك لحظه حال استفاده كنند.