در مواجهه با چالشها ریشهها را بررسی كنیم
مجیدرضا رجبی روانشناس گفت: چالش، بخش جداییناپذیر زندگی انسان است و هر فرد در مسیر رشد و تكامل ناگزیر از مواجهه با موقعیتهایی است كه او را از محدوده امن خود خارج میكند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو ایران، در تازهترین قسمت از برنامه «خانه و خانواده» رادیو ایران، موضوع «چالشهای زندگی» با حضور مجیدرضا رجبی روانشناس، بررسی شد.
رجبی گفت: چالش، بخش جداییناپذیر زندگی انسان است و هر فرد در مسیر رشد و تكامل ناگزیر از مواجهه با موقعیتهایی است كه او را از محدوده امن خود خارج میكند.
به گفته این كارشناس، رنج و سختی نهتنها اجتنابناپذیر، بلكه عاملی برای رشد فردی و شكلگیری معنا در زندگی است و انسانها در دل همین چالشها به بلوغ فكری و شخصیتی میرسند.
رجبی با اشاره به اهمیت «معنا» در زندگی، بیان كرد: افرادی كه قادر به مدیریت چالشهای خود نیستند، بیشتر در معرض اضطراب و تنش قرار میگیرند.
وی همچنین به نیازهای اساسی انسان از جمله تعلق، قدرت، آزادی و تفریح اشاره كرد و گفت: یكی از ریشههای اصلی تعارضات تفاوت در ارزشها و اولویتها است.
وی بهترین راه مواجهه با چالشها را شناسایی ریشهای مسئله و تلاش برای حل آن دانست و خاطر نشان كرد: مهارتهایی مانند گوش دادن فعال، همدلی و پرهیز از نگاه صفر و صدی، از مهمترین ابزارها برای عبور سالم از تعارضها و رسیدن به زندگی متعادل است.