در زمان‌های بحران مغز حالت دفاعی دارد

فاطمه یزدانی روانشناس گفت: در مواقع بحران و مشكلات بهتر است زوج‌ها به جای دشمنی و تقابل كنار یكدیگر قرار گیرند با درك و همدلی صدای یكدیگر را بشنویم و بشناسیم.

گاهی در لحظه‌های بحران، به‌جای همدلی، ناخواسته در برابر هم قرار می‌گیریم؛ در حالی كه یك مكث كوتاه، چند نفس عمیق و شنیدن صدای یكدیگر می‌تواند تنش را به آرامش تبدیل كند و ما را دوباره كنار هم قرار دهد.

به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی رادیو ایران، فاطمه یزدانی روانشناس امروز در برنامه خانه‌و‌خانواده به واكنش‌های مغز در شرایط بحرانی، اهمیت همدلی میان زوج‌ها و راه‌های حفظ خونسردی و گفت‌وگوی سالم در زندگی مشترك پرداخته است.

فاطمه یزدانی روانشناس می‌گوید: در مواقع بحران و مشكلات بهتر است زوج‌ها به جای دشمنی و تقابل كنار یكدیگر قرار گیرند با درك و همدلی صدای یكدیگر را بشنویم و بشناسیم.

وی افزود: مغز در زمان‌های بحران خود را گم می‌كند و حالت دفاعی به خود می‌گیرد، فردی كه این موضوع را بداند بهتر با آن مقابله می‌كند