خواب‌كافی در جامعه ایران نادیده گرفته می‌شود

گیلدا بروجردی جامعه‌شناس در برنامه خانه‌و‌خانواده می‌گوید:در جامعه امروز افراد بیشتر از آنكه تنبل باشند سردرگم‌اند و نمی‌دانند از كجا باید زمان را مدیریت كنند.

برنامه‌ریزی و نظم دادن به زندگی اهمیت زیادی دارد، زیرا به شما كمك می‌كند تا اهداف خود را بهتر مشخص كنید، از زمان خود به طور مؤثر استفاده كنید، استرس را كاهش دهید و در نهایت به موفقیت و رضایت بیشتری در زندگی دست یابید.

به گزارش شبكه رادیویی ایران، برنامه خانه‌و‌خانواده امروز دوشنبه ششم مرداد با حضور گیلدا بروجردی جامعه‌شناس به بحث درباره اهمیت برنامه‌ریزی و نظم‌دادن به زندگی پرداخته است.

گیلدا بروجردی جامعه‌شناس می‌گوید:در جامعه امروز افراد بیشتر از آنكه تنبل باشند؛ سردرگم‌اند و نمی‌دانند از كجا باید زمان را مدیریت كنند.

برنامه خانه‌و‌خانواده شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.