برای روزهای سخت از قبل باید آماده بود

علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی گفت: انسانی كه در طول زندگی برای روزهای سخت برنامه‌ریزی كرده در شرایط غیرطبیعی رفتار و عملكرد بهتری دارد.

در شرایط طبیعی هر یك از ما انسان‌ها برنامه و روتین‌هایی را برای خود در زندگی داریم؛ وقتی شرایط دشوار می‌شود؛ انسانی كه از قبل برای این روزها برنامه‌ریزی نكرده است دچار مشكلاتی خواهد شد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو ایران، علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی در برنامه خانه‌و‌خانواده درباره روتین‌سازی در شرایط سخت صحبت كرده است.

شریفی یزدی گفت:تمامی فعالیتی كه مغز انجام می‌دهد؛ برای حفظ بقا است، وقتی بشر در شرایط سخت قرار می‌گیرد مغز به شكل طبیعی فرد را در حالت تدافعی قرار می‌دهد.

وی افزود:شرایط سخت بسیاری از برنامه‌های روتین زندگی را از میان می‌برد و آن شرایط ویژه خود را به زندگی تحمیل می‌كند.

این روانشناس اجتماعی خاطر نشان كرد:انسانی كه در طول زندگی برای روزهای سخت برنامه‌ریزی كرده در شرایط غیرطبیعی رفتار و عملكرد بهتری دارد.

برنامه خانه و خانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش می‌شود.