كنترل و مدیریت خشم‌های ناگهانی

پریسا ارجمندی، متخصص روانشناسی بالینی گفت: گوش دادن بدون قضاوت، شناخت احساسات، تخلیه سالم خشم و حفظ نظم روزمره، به كودكان كمك می‌كند آرام‌تر با ترس‌ها روبرو شوند.

این روزها بیشتر از همیشه باید هوای همدیگر را داشت. نوجوانی مثل پاییز پر از تغییر است و خشم‌های ناگهانی در این دوره طبیعی اما قابل مدیریت است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو ایران، پریسا ارجمندی، متخصص روانشناسی بالینی، در این زمینه گفت‌و‌گویی را انجام داده است.

ارجمندی گفت: گوش دادن بدون قضاوت، شناخت احساسات، تخلیه سالم خشم و حفظ نظم روزمره، به كودكان كمك می‌كند آرام‌تر با ترس‌ها روبرو شوند.

وی افزود: هر آغوش و كلام آرام، پلی به سوی امنیت است.