در زمانهای دشوار مغز حالت تدافعی دارد
علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی گفت: افرادی كه برای شرایط غیرطبیعی برنامهریزی كردهاند در زمانهای سختی و دشوار توانایی بهتری در مدیریت دوران دارند.
گاهی شرایط پیشبینینشده باعث میشود نظم همیشگی زندگی به هم بخورد و احساس اضطراب و سردرگمی بیشتر شود.
استرس جنگ شرایطی است كه فرد در نتیجه قرار گرفتن در معرض خشونت، خطر، ترس و ناامنی ناشی از جنگ و درگیریهای مسلحانه تجربه میكند.
این نوع استرس میتواند بر روان و جسم انسان تأثیر منفی بگذارد . استرس جنگ ممكن است در افرادی كه در مناطق جنگزده زندگی میكنند، سربازانی كه در صفوف دفاع حضور دارند، یا حتی كسانی كه نزدیك به مناطق درگیری هستند، دیده شود. مدیریت صحیح این نوع استرس، شامل حمایتهای روانی و اجتماعی و آموزشهای مقابله با استرس است كه میتواند به كاهش آثار منفی آن كمك كند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو ایران، برنامه «خانه و خانواده» امروز با حضور علیرضا شریفی یزدی روانشناس اجتماعی، درباره اهمیت روتینسازی و بازگشت دوباره آرامش در روزهای دشوار صحبت كرده است.
علیرضا شریفی یزدی با بیان اینكه مغز فعالیتهای خود را در راستای بقای انسان انجام میدهد گفت: هنگامی كه در شرایط خاص و دشوار قرار میگیریم مغز برای حفظ بقای خود در موقعیت تدافعی قرار میگیرد.
وی ادامه داد: افرادی كه برای شرایط غیرطبیعی برنامهریزی كردهاند در زمانهای سختی و دشوار توانایی بهتری در مدیریت دوران دارند.