ظرفیتروانی خود را تقویتكنیم
انسیه محمدیاری در خانهوخانواده گفت: گاهی یك اتفاق كوچك ما را از كوره به در میبرد، در حالی كه پیشتر بحرانهای بزرگتری را پشتسر گذاشتهایم.
به گزارش شبكه رادیو ایران، انسیه محمدیاری روانشناس و مشاور خانواده، در برنامه خانه و خانواده درباره مفهوم «ظرفیت روانی» و نقش آن در حفظ آرامش، تصمیمگیری درست و كنترل هیجانها صحبت كرده است.
وی گفت: گاهی یك اتفاق كوچك ما را از كوره به در میبرد، در حالی كه پیشتر بحرانهای بزرگتری را پشتسر گذاشتهایم.
در این گفتوگو میشنوید كه چگونه با تقویت ظرفیت روانی، میتوان فشارهای زندگی را بهتر مدیریت كرد، روابط سالمتری داشت و حتی در سختترین شرایط نیز تعادل روانی و عملكرد روزانه را حفظ كرد.
برنامه خانه و خانواده شنبه تا چهارشنبه ساعت 9:00 از رادیو ایران پخش میشود.
1405/04/09
|
11:49