صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

شنبه تا چهارشنبه از ساعت 9:00 تا 9:45 به مدت 45 دقيقه

وعده شام و سحری فراموش نشود

موضوع برنامه: ضرورت داشتن برنامه عذایی مناسب در ماه مبارک رمضان
دکتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: در فصل بهار و تابستان نسبت به فصول دیگر، انسان به کالری کمتری نیازمند است. اکنون که ماه مبارک رمضان در این فصل قرار گرفته است، روزه داران برای استفاده بهینه از این ماه باید، در وعده های افطار، سحر و شام حتما در کنار مواد غذایی سرشار از منابع قندی، مواد غذایی پر آب نظیر سبزیجات، میوه جات و ... را نیز مورد استفاده قرار دهند.

مرتبط با این