نكته‌هایی به ورزشكاران روزه‌دار

نكته‌هایی به ورزشكاران روزه‌دار

بیتا بردبار‌آذری در برنامه بهار در بهار می‌گوید:ورزشكاران برای حفظ قدرت، استقامت، حجم‌عضلانی و سطح انرژی،در هفته اول و دوم ماه رمضان شدت تمرینات خود را 20 تا 30درصد كاهش دهند.

>3 ماه پیش
تو داد و دهش كن فریدون تویی

تو داد و دهش كن فریدون تویی

زهرا سعیدی بازیگر سینما در برنامه بهار در بهار می‌گوید: ایرانیان مردمانی مهربان هستند؛ در شرایط نه‌چندان مناسب اقتصادی باز هم یكدیگر را در می‌یابند.

>3 ماه پیش
ورزشكاران به پروتئین بیشتری نیاز دارند

ورزشكاران به پروتئین بیشتری نیاز دارند

دكتر احسان محمدی متخصص تغذیه ورزشی در برنامه سلام صبح بخیر می‌گوید: كسانی كه علاقه مند به كاهش وزن هستند حتما باید عضله‌سازی كنند.

>6 ماه پیش
گرسنگی‌های طولانی به بدن ورزشكار آسیب می‌رساند

گرسنگی‌های طولانی به بدن ورزشكار آسیب می‌رساند

مسئول كمیته تغذیه هیات پزشكی و ورزشی استان قزوین می‌گوید:ورزشكار باید پیش و پس از تمرین میان وعده‌های متناسب دریافت كند.

>8 ماه پیش
اینستاگرام شبكه اجتماعی پرطرفدار نسل Z

اینستاگرام شبكه اجتماعی پرطرفدار نسل Z

علی صدری كارشناس سبك‌زندگی‌و‌تعلیم‌وتربیت گفت: 50 صفحه پرطرفدار در شبكه اجتماعی 29 مربوط به خوانندگان و بازیگران، 9 صفحه مربوط به ورزشكاران و 6 صفحه نیز مربوط مدلینگ‌ها بوده است.

>12 ماه پیش
ورزش سیستان و بلوچستان عملكرد مثبتی داشته است

ورزش سیستان و بلوچستان عملكرد مثبتی داشته است

مدیر كل سازمان ورزش و جوانان استان سیستان و بلوچستان گفت: ورزشكاران سیستانی در بخش‌های مختلف موفق به كسب مدال‌های جهانی، آسیایی و بین‌المللی شده‌اند.

>1 سال پیش
14 شهریور؛ ادامه تهاجمات رژیم بعثی عراق به مرزهای ایران

14 شهریور؛ ادامه تهاجمات رژیم بعثی عراق به مرزهای ایران

14 شهریور سال 1359 هجری شمسی،42 سال پیش، تهاجمات رژیم بعثی عراق به مرزهای جمهوری اسلامی ایران ادامه یافت.

>3 سال پیش
سایه كرونا بر المپیك توكیو 2020

سایه كرونا بر المپیك توكیو 2020

پخش گزارش محمدرضا كربلایی خبرنگار اعزامی به مسابقات المپیك توكیو2020 از حاشیه های این دوره از رقابت ها در برنامه ورزش ایران.

>4 سال پیش
محسن رضوانی در رادیو ایران: سلامتی ورزشكاران مهم ترین دغدغه ما است

محسن رضوانی در رادیو ایران: سلامتی ورزشكاران مهم ترین دغدغه ما است

رییس فدراسیون شنا، شیرجه و واترپلو گفت: از آنجا كه واترپلو ورزشی برخوردی است و تمریناتش به شكل گروهی انجام شود، كرونا این ورزش را بیشتر دچار مشكل كرده است.

>5 سال پیش
غلامرضا تختی به مردم و ورزشكاران درس جوانمردی داد

غلامرضا تختی به مردم و ورزشكاران درس جوانمردی داد

گزارشی درباره جهان پهلوان تختی در برنامه «ورزش ایران».

>5 سال پیش
آینده درخشان در انتظار الهه منصوریان بانوی ووشوكار ایرانی

آینده درخشان در انتظار الهه منصوریان بانوی ووشوكار ایرانی

الهه منصوریان بانوی ووشوكار ایرانی گفت: وقتی انسان در زندگی سختی ببینید دیگر علاقمند به انجام كارهای آسان نیست.

>5 سال پیش
اولویت مان؛ كسب مدال بود

اولویت مان؛ كسب مدال بود

گلشنی مدیر استعدادیابی فدراسیون جانبازان و معلولین بازیكنان ایرانی با مدال آوری و بازی درخشان خود توانستند بارها پرچم ایران را به احتراز در آورند و با كسب 136 مدال رتبه سوم را به خود اختصاص دهند.

>7 سال پیش
ورزشكاران این منبع غنی انرژی را در برنامه غذایی بگنجانند

ورزشكاران این منبع غنی انرژی را در برنامه غذایی بگنجانند

خواص درمانی عسل و چگونگی تشخیص نوع مرغوب این ماده غذایی

>7 سال پیش
سازمان بسیج مراسم باشكوهی در روز شنبه برای علیرضا كریمی كشتی گیر كشورمان برگزار می كند

سازمان بسیج مراسم باشكوهی در روز شنبه برای علیرضا كریمی كشتی گیر كشورمان برگزار می كند

سردار آذرنوش رییس سازمان بسیج ورزشكاران در ورزش ایران

>8 سال پیش