برای مقابله با فشار روانی باید آگاهی های خود را افزایش دهیم

انسان هایی كه در زندگی هدف بلند مدتی را دنبال می كنند در برابر حوادث و خطرها كمتر دچار استرس و فشارهای روانی می شوند.