در تربیت فرزند اختلافنظر طبیعیست ساناز مهدویتبار روانشناس گفت: تفاوتها نباید در اصول تربیتی به پیامهای متناقض برای كودك تبدیل شود. >6 ساعت پیش
در دنیای آرامش دستنیافتنیست افشین گلستان، مشاور و فوقتخصص توسعه فردی گفت: انسان در دنیای فیزیكی و مادی انسان هیچ زمانی آرامش واقعی را تجربه نمیكند اساسا او برای حفظ شرایط موجود خلق نشده است. >1 روز پیش
احترام از حرمت میآید حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در خانهوخانواده گفت: احترام در روابط انسانی به افراد حسمهمبودن میدهد. >2 روز پیش
خانه؛ پناهگاه دل است فرشتهسادات شجاعی، روانشناس گفت: یك رابطه سالم، بر پایه اعتماد و همراهی شكل میگیرد. >3 روز پیش
در مدیریتهیجان شیوه برخورد مهم است دكتر حدادی، روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: گاهی آنچه بیش از رفتار كودك بر او اثر میگذارد، واكنش ما والدین است. >4 روز پیش
مداومت یك ویژگی ذاتی نیست سعیده سهیلی مهر كارشناس گفت: پشتكار مهارتیست كه از كودكی آغاز میشود و آینده فرزندان را میسازد. >7 روز پیش
به جای جر و بحث، گفتوگو كنیم انسیه محمدیاری، روانشناس و مشاور خانواده گفت: خانوادهای كه گفتوگو را بلد است، مسیر آرامش و صمیمیت را هموارتر طی خواهد كرد. >8 روز پیش
زیبایی فقط در ظاهر خلاصه نمیشود طاهر عطاران، دكترای روانشناسیشناختی گفت: آنچه در یك رابطه ماندگار میشود، نه چهره، بلكه اخلاق، شخصیت و آرامشی است كه همسران به یكدیگر هدیه میدهند. >9 روز پیش
مرزبندی با دیگران روی میز خانهوخانواده متینالسادات فیروزی در خانه و خانواده گفت: از نگاه ملیسا اربن مرز به معنای دیواركشیدن بین خود و دیگری نیست، در این مرزبندی افراد از آرامش، عزتنفس و سلامتروان خود محافظت میكنند. >10 روز پیش
همدلی، پلی برای افزایش محبت علی صدری كارشناس سبك زندگی و تعلیم و تربیت گفت: شنیدن بیقضاوت و صبورانه، نخستین گام برای ساختن روابطی عمیقتر و خانوادهای آرامتر است. >11 روز پیش
قدرت تصمیمگیری، ذاتیست یا آموختنی؟ سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: پایههای مهارت حل مسئله از سالهای نخست زندگی و حتی از انتخابهای ساده روزمره شكل میگیرد. >21 روز پیش
ظرفیتروانی خود را تقویتكنیم انسیه محمدیاری در خانهوخانواده گفت: گاهی یك اتفاق كوچك ما را از كوره به در میبرد، در حالی كه پیشتر بحرانهای بزرگتری را پشتسر گذاشتهایم. >22 روز پیش
فرهنگ استفاده از تكنولوژی را بیاموزیم طاهر عطاران، دكترای روانشناسی شناختی در برنامه خانهوخانواده گفت: نمایش مداوم زندگی شخصی، آرامش خانواده را افزایش میدهد یا زمینهساز آسیبهای روانی و اجتماعی میشود؟ >23 روز پیش
جملات منفی ماندگاری بیشتری دارند حمیدرضا بابامرادی، روانشناس در خانهوخانواده گفت: مغز انسان برای حفظ بقا، پیامهای منفی را سریعتر از پیامهای مثبت دریافت میكند. >24 روز پیش
حفظهویت؛ باور به ارزشهای درونیست علیصدرا كارشناس سبك زندگی در خانهوخانواده گفت: در آزمونهای زندگی، انسان با من واقعی خود روبرو میشود. >25 روز پیش
امید؛ نیرویی برای ساختن فردا حمیدرضا محتشمی روانشناس گفت: امید یك احساس گذرا نیست، آن یك فرایند و نیروی محركه برای حركت در زندگی است. >29 روز پیش
استقبال از تابستان امسال بیشتر است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: در طول دوره تابستان كودكان و نوجوانان برای سپری كردن اوقات خود میتوانند از همه امكانات و ظرفیتهای خود استفاده كنند. >30 روز پیش
مقایسهكردن عزتنفس را كاهش میدهد علیرضا شریفی روانشناس گفت: مقایسه كردن اگر از حد طبیعی خارج شود آرامش را برهمخواهدزد. >1 ماه پیش
مهارت فقط خواندن و نوشتن نیست سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: مهارت نیاز به تمرین و تكرار دارد؛كودكان باید بیاموزند كه كارهای شخصی خود را انجام دهند. >1 ماه پیش
پذیرش انرژی را صرف ساختن میكند انسیه محمدیاری روانشناس و مشاور خانواده گفت: پذیرش نه گولزدن خود، بلكه روبهرو شدن با واقعیتهایی است كه خارج از كنترل ما قرار دارند. >1 ماه پیش
انسان واقعیتهای زندگی را بپذیرد علی صدری گفت: پذیرش شرایط، امید به آینده و استفاده درست از اراده، میتواند ما را ققنوسوار از دل خاكستر سختیها به سوی زندگیای پختهتر و قدرتمندتر رهنمون كند. >1 ماه پیش
انساندوستی زندگی را پر از امید میسازد افشین گلستان استاد دانشگاه در برنامه خانهوخانواده گفت: نقش امید، قدرت ذهن و داشتن چشماندازی فراتر از مشكلات امروز است. >1 ماه پیش
اضطراب یك احساس گذرا نیست مونا دورجی روانشناس گفت: در شرایط بحرانی و پرابهام، ذهن و بدن وارد حالت «جنگ یا گریز» میشوند و اگر این وضعیت ادامه پیدا كند، میتواند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهد. >1 ماه پیش
در وضعیت بحران حفظ آرامش مهم است انسیه بختیاری روانشناس بالینی گفت: پذیرش واقعیت، گفتوگوی صادقانه با فرزندان، محدود كردن مواجهه با اخبار منفی و حفظ برنامههای روزمره، از مهمترین راهكارهای عبور از بحران است. >1 ماه پیش
همدلی راه عبور دشواریهاست فاطمهیزدانی، روانشناس و مدرس دانشگاه در برنامه خانهوخانواده گفت: زوجها در شرایط بحرانی باید در كنار یكدیگر باشند. >1 ماه پیش
بین یادگیری و بازی تعادل ایجادكنیم سعیده سهیلی مهر روانشناس گفت: خانوادهها از تبدیلكردن تابستان به ادامه سال تحصیلی پرهیز كنند. >1 ماه پیش
ترس به بقای بشر كمك میكند طاهر عطاران روانشناس در برنامه خانهوخانواده گفت: فشارهای عصبی كمكی به افراد نمیكنند، فقط در عملكرد آنها تاثیرات منفیتر میگذارند. >1 ماه پیش
نگاه مثبت در زندگی مهم است انسیه محمدیاری، روانشناس و مشاور خانواده،گفت: دیدگاه خوشبینانه و واقعبینانه به چالشهای زندگی، زمینه را برای آرامش و رضایت بیشتر فراهم میسازد. >1 ماه پیش
پیش از هر تصمیم منشا احساس را باید شناخت علی صدری كارشناس سبك زندگی و تعلیم و تربیت گفت: ازدواج نباید به عنوان نسخهای برای فرار از تنهایی انتخاب شود. >2 ماه پیش
در شرایط سخت همدل یكدیگر باشیم مونا درجی روانشناس گفت: گاهی یك جمله ساده مثل «كنارت هستم» میتواند بیش از هر راهحلی به آرامش و تابآوری افراد كمك كند. >2 ماه پیش
استرس مهارتی آموختنیست پریسا ارجمندی، دكترای تخصصی علوم تربیتی،گفت: شناخت احساسات، انعكاس درست هیجانها، اجازه دادن به كودك برای تجربه احساسات و كمك به بیان آنها، چهار مرحله اصلی همدلی است. >2 ماه پیش
تاثیربحرانها در سالمندان بیشتر است امیر احمدی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پژشكی تهران گفت: اضطراب دائمی ممكن است برای سالمند عواقب نامطلوبی داشته باشد؛ ایجادكردن محیطی آرامشبخش برای سالمندان مهم است. >2 ماه پیش
در هنگام آرامش انسان به خواب میرود حسین ابراهیمیمقدم در برنامه خانهوخانواده گفت: استراحت و خوابخوب همانند دینامیست كه باطری را شارژ میسازد. >2 ماه پیش
نگرانی درباره آینده فرزند طبیعی است سعیده سهیلی مهر، دكترای روانشناسی گفت: آمادگی نسبی، انعطافپذیری و پذیرش ابهام،كلید تصمیمگیری آگاهانه و سالم برای فرزندآوری است. >2 ماه پیش
سلامتروان، تكبعدی نیست محمدعلی فلاحزاده روانپزشك گفت: فردی كه محیط سالمی ندارد؛ ترشح هورمون كورتیزول نیز نمیتواند در حال خوب او تاثیر چندانی بگذارد. >2 ماه پیش
اغلب مهارتها آموختنیست طاهر عطاران روانشناس شناختی گفت: دختران و پسران پیش از ازدواج باید مهارت همسرشدن را كسبكنند و بیاموزند. >2 ماه پیش
در شرایط بحران خانه میدان جنگ دوم نشود حمیدرضا بابامرادی روانشناس و مشاور گفت: در این روزها كه افراد به مهربانی و همفكری هم نیاز دارند؛انسانیت و اخلاقنیك داشتن انتخاب نیست؛ ضرورتی لازم است. >2 ماه پیش
در بازگشت انرژی شبكهارتباطی مهم است علی صدری كارشناس تعلیموتربیت و سبك زندگی گفت: كسانی كه با افراد تنبل و تنپرور در ارتباط هستند؛ انتظار بازگشت انگیزه برای كار دوباره را نداشتهباشند. >2 ماه پیش
سرمایه فقط حساب بانكی نیست افشین گلستان كارشناس گفت: انسانها با روشهایی ساده نظیر اشتراكگذاری بخشی از سرمایه خود میتوانند امكانات خود را توسعه دهند. >2 ماه پیش
در آموزشهای مجازی كیفیت مولفه مهم است ساناز مهدویتبار روانشناسكودك گفت:در آموزش مجازی اینترنت قوی،نرمافزارهای مناسب،كیفیت وسائلارتباطی مواردیست كه باید به آن توجه كرد. >2 ماه پیش
استرس حاد را باید مدیریت كرد مونا درجی كارشناس ارشد روانشناسی در برنامه خانه و خانواده گفت: فشارعصبی حاد اگر مدیریت نشود؛ به اختلال استرس پس از حادثه منجر میشود. >2 ماه پیش
در مواقع بحران حفظجان در اولویت است حسین ابراهیمیمقدم روانشناس گفت: شیوهنامههایی در جهت حفظ سلامت انسان وجود دارد؛ افرادی كه به این پروتكلها دسترسی دارند؛آن را در اختیار دیگران قراردهند. >2 ماه پیش
در فرسودگی؛ فرصتی برای ترمیم نیست مریم زینالی روانشناس گفت: ذهن انسان چون برای بلاتكلیفی ساخته نشده است؛ در زمان بحران فرسودگی خود را بیشتر نشان میدهد. >2 ماه پیش
شرایط فعلی كاركردهای خانه را تغییر داده است سعیده سهیلیمهر روانشناس گفت: پدر و مادر به كیفیت برخورد عاطفی خود با فرزند، بیشتر از كمیت اهمیت دهند. >2 ماه پیش
بدن مادر در دوره بارداری بسیار حساس است فیروزه روستا روانشناس، ماما و مدرس دورههای مراقبت از بارداری گفت: در زمانهای بحران افزایش حجم نگرانی و استرس در مادران باردار امری كاملا طبیعیست. >2 ماه پیش
فنون مباحثه را باید آموخت طاهر عطاران روانشناسشناختی گفت: بحثها اگر هدف مشخصی نداشته باشند؛ ممكن است به كدورت و قطعی ارتباط ختم شود. >2 ماه پیش
مصرفزیاد اخبار آسیب زننده است مدیرعامل انجمنسوادرسانهایكشور گفت: مصرف زیاد از حد اخبار مثل پرخوریكردن بروز بسیاری از بیماری را سبب میشود. >2 ماه پیش
معلمان شناختدرستی از دانشآموزان داشته باشند علی صدری كارشناس حوزه سبكزندگی و تعلیموتربیت گفت: مدرسان ایران در هر شرایطی به هویتاجتماعی دانشآموزان و اعتمادبهنفس و استقلال آنان توجه كافی دارند. >2 ماه پیش