«خانه و خانواده»؛ از بهبود عملكرد فردی تا فرهنگ اهدای عضو

«خانه و خانواده»؛ از بهبود عملكرد فردی تا فرهنگ اهدای عضو

برنامه «خانه و خانواده» از شنبه تا پنجشنبه ساعت 9 صبح با حضور كارشناسان حوزه روانشناسی، سبك زندگی و سلامت، به موضوعاتی مانند بهبود عملكرد فردی، چالش‌های زوجین، آمادگی برای ازدواج، مدیریت استرس، نگاه واقع‌بینانه به فرزندآوری و اهمیت اهدای عضو می‌پردازد.

4 ماه پیش
یلدا، واكسن روانی خانواده: كیفیت روابط از پول و سلامتی هم مهم‌تر است.

یلدا، واكسن روانی خانواده: كیفیت روابط از پول و سلامتی هم مهم‌تر است.

دكتر حسین ابراهیمی مقدم، روانشناس و استاد دانشگاه، در برنامه خانه و خانواده تأكید كرد كه كیفیت روابط خانوادگی، قوی‌ترین پیش‌بینی‌كننده سلامت روان است؛ حتی فراتر از وضعیت اقتصادی و جسمانی. شب یلدا نه فقط یك جشن، بلكه نمادی از دسترسی عاطفی و احساس امنیت است كه استرس را كاهش و تاب‌آوری روانی را افزایش می‌دهد، به ویژه برای سالمندان كه نیاز به احساس مفید بودن دارند.

9 ماه پیش
راهكارهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

راهكارهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

برنامه «خانه و خانواده» در روز دوشنبه 7 مهر، با موضوع «سبك زندگی سالم و پیشگیری از مشكلات قلبی» به روی آنتن می‌رود. در این برنامه عوامل مؤثر در بروز بیماری‌های قلبی مانند چاقی، كم‌تحركی و مصرف سیگار بررسی می‌شود و دكتر مهدی پیشگاهی، كارشناس برنامه، نكات كلیدی برای تغییر شیوه زندگی، رژیم غذایی مناسب قلبی، كاهش استرس و ضرورت انجام معاینات منظم را با شنوندگان به اشتراك می‌گذارد.

12 ماه پیش