برنا چطور خود را با دیگران مقایسه نکنم؟/در «خانه و خانواده» ببینید

برنامه «خانه و خانواده» با حضور دکتر مینا پورفرخ روانشناس و مشاور خانواده از راهکارهای مقایسه نکردن خود با دیگران می گوید.

1400/08/03
|
14:31

به گزارش برنا؛ زینب برومند تهیه کننده این هفته برنامه «خانه و خانواده» گفت: برخی از افراد مدام خودشان را با دیگران مقایسه می‌کنند. درواقع باطن زندگی خودشان را با ظاهر زندگی دیگران و آنچه که می‌بینند ،مقایسه می‌کنند.



وی ادامه داد: این مقایسه، اصلا نمی‌تواند عادلانه باشد چون بی‌خبر از مشکلات و باطن زندگی دیگران انجام می‌شود.

برومند افزود: مقایسه کردن خود با دیگران، نتیجه‌ای جز افسردگی، نشخوارهای ذهنی، از دست دادن اعتماد به نفس، حسادت، حسرت داشتن و خشم ندارد.

برومند تصریح کرد: با توجه به اهمیت این موضوع، در برنامه سه شنبه 4 آبان با حضور دکتر مینا پورفرخ روانشناس و مشاور خانواده از راهکارهای مقایسه نکردن خود با دیگران خواهیم گفت.

دسترسی سریع